Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.


( Read more... )

( Read more... )

14 марта будет днем, когда начинается Великий пост в 2016 году у православных верующих. В это время церковный устав предписывает придерживаться определенных ограничений в отношении трапезы.


( Read more... )

( Read more... )

Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек - основные проявления практически любых воспалений - говорят о том, что ваша собственная иммунная система оказывает яростное сопротивление инфекции. Но все не так просто.

При серьезных ( Read more... )

( Read more... )

Осталось всего чуть менее месяца до этого прекрасного праздника, и чтобы на нем выглядеть привлекательно, необходимо учитывать некоторыесоветы. И если им следовать, то всего за несколько недель можно сбросить лишние килограммы.


( Read more... )

Практически в каждой стране мира есть оригинальные кулинарные пристрастия, которые оказываются шокирующими для жителей других стран. Многие из национальных блюд содержат ингредиенты, которые могут оказаться опасными для здоровья. Для приготовления других используется мясо животных, находящихся на гране исчезновения, а третьи просто противоречат ( Read more... )

( Read more... )

10 профессиональных спортсменов рассказали о том, что они едят

Наши спортивные достижения не в малой степени зависят от содержимого нашего желудка. Универсальной диеты нет - одни выбирают веганскую диету, другие - огромный бургер с индейкой. Перед вами рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и ( Read more... )